- Emilie Souchet Diététicienne
Recette : tartare de saumon avocat mangue

IngreÌdients pour 1 personne :
- 1 filet de saumon frais
- 1/2 avocat đ„
- 100g de mangue fraiÌche
- 1 c.aÌ.s dâhuile de seÌsame (ou dâhuile, lâhuile de seÌsame donnant un gouÌt plus « asiatique »)
- 1 c.aÌ.c de seÌsame
- Sel et poivre
PreÌparation :
- DeÌcouper en cubes les ingreÌdients et ajouter lâhuile, les graines de seÌsame, sel et poivre, tout simplement ! đđ