• Emilie Souchet DiĂ©tĂ©ticienne

Recette : tartare de saumon avocat mangue


Ingrédients pour 1 personne :

- 1 filet de saumon frais

- 1/2 avocat đŸ„‘

- 100g de mangue fraîche

- 1 c.à.s d’huile de sésame (ou d’huile, l’huile de sésame donnant un goût plus « asiatique »)

- 1 c.à.c de sésame

- Sel et poivre


Préparation :

- Découper en cubes les ingrédients et ajouter l’huile, les graines de sésame, sel et poivre, tout simplement ! 😍😋

© 2021 par Emilie SOUCHET Diététicienne-Nutritionniste

​

Prendre rendez-vous

emilie.souchet.dieteticienne@gmail.com

06.75.98.81.22

​

Numéro ADELI : 139508584

  • Instagram
  • TikTok