• Emilie Souchet Diététicienne

Recette : salade de fruits


Rien de mieux qu’une bonne salade de fruits frais et/ou surgelés pour faire le plein de glucides simples, vitamines, minéraux, fibres et antioxydants ! Pas de sucre ou d’arômes ajoutés, juste de délicieux fruits (ici : fraises, bananes, kiwis, framboises et fruits de la passion).

Petite astuce : pour varier les bienfaits, il faut varier les couleurs dans votre assiette 😉🍓🍌🥝🍋🍑🍐🍒